お米風味の山芋フンワリお好み焼き

国産の米粉と山芋をたっぷり配合してますので、ふわふわトロトロもちもち食感を楽しめます。
香料・着色料・化学調味料不使用です。
原材料名 | 配合割合 | 備考 | |
---|---|---|---|
量(g) | (%) | ||
日本のお米でつくったお好み焼き | 100.0 | 21.74 | 100g |
水 | 100.0 | 21.74 | 100cc(1/2カップ) |
卵 | 60.0 | 13.04 | Mサイズ1個 |
千切りキャベツ | 150.0 | 32.61 | 150g |
お好みの具材 | 50.0 | 10.87 | えび・いか・豚肉 ねぎ・生姜・天かす |
合 計 | 460.0 | 100.00 |
上記以外に準備するもの
☆サラダ油、お好み焼きソース、青のり、粉鰹、スライスチーズなど
おいしい作り方 (2枚分)
- ミックス粉100gに水100ccを混ぜ均一にします。
- 卵を1個入れ軽く混ぜます(均一にしなくてよい)。
- 千切りキャベツ150gとお好みの具材(えび・いか・豚肉・ねぎ・生姜など)を混ぜ、生地とします。(具材が多すぎると火の通りが悪くなるので欲張らない!)
- 半分量の生地を4分焼きます(蓋をして蒸し状態にするとフワフワ!)。
- ひっくり返して、蓋をせず、さらに3分焼いて出来上がりです。
続々開発中!"日本のお米でつくった"シリーズ





